¿Que es esto de E.F.T?

 

Emotional Freedom Techniques, es un método para resolver de forma rápida y eficaz bloqueos emocionales consiguiendo ademas aliviar otros trastornos y molestias físicas.

El método consiste en efectuar suaves golpecitos con los dedos en ciertos puntos del cuerpo (los mismos que usa la acupuntura) mientras focalizas mentalmente la molestia o la sensación a mejorar.

 

Algunas aplicaciones prácticas:

 

Malestar emocional, ansiedad, estrés, dolor de cabeza, dolor muscular,   ayuda en la eliminación de hábitos o como ayuda para perder peso, etc.

 

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